Schwäbisch Gmünd, 2013

Der Gmünder Sport-Spaß ist ein umfassendes, übersichtliches, flexibles und vereinsungebundenes Bewegungs- und Gesundheitsangebot für die ganze Bevölkerung.

Ob Frauen oder Männer, Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder Ältere – für jeden ist ein Qualitätsangebot mit Spaß und ein Ausgleich zum Alltag dabei.
Einsteiger, Wiedereinsteiger oder Aktiver – jeder ist willkommen und kann das passende Bewegungsangebot für sich nutzen.

Termine und Veranstaltungen

September
28
2016
Mittwoch, 28. September 2016, 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr, Stadtverwaltung Schwäbisch Gmünd, Gemeindehalle Straßdorf
Kurs Nr.: 359/3 „Rücken-Fit-Mix am Morgen“

Wir schulen die Koordinationsfähigkeit und der Stoffwechsel wird ebenfalls angeregt. Das anschließende Rücken-Kräftigungsprogramm dient als Muskelaufbautraining für den ganzen Körper unter Einbezug diverser Kleingeräte wie Hanteln, Theraband, Overball, Balance-Pad, Pezziball usw. Am Ende immer Stretching und Entspannung... mehr
September
28
2016
Mittwoch, 28. September 2016, 20:00 Uhr bis 21:15 Uhr, Gemeindehalle Straßdorf-Empore
Kurs Nr.: 360/3 „Rücken-Fit-Mix“

Wir schulen die Koordinationsfähigkeit und der Stoffwechsel wird ebenfalls angeregt. Das anschließende Rücken-Kräftigungsprogramm dient als Muskelaufbautraining für den ganzen Körper unter Einbezug diverser Kleingeräte wie Hanteln, Theraband, Overball, Balance-Pad, Pezziball usw... mehr
September
29
2016
Donnerstag, 29. September 2016, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr, Rotarische Bewegungswelt/Grabenallee
„Fit im Park“

Am Mittag treffen sich viele Gleichgesinnte zu einem ca. einstündigen kostenlosen Fitnessprogramm mit Gymnastik, Kräftigung und einem Lufttraining im Rotarischen Bewegungsgarten am Josefsbach.
Einmal werden die „5 Esslinger“ an der Kräftigung „Säule’“ einbezogen. Dabei werden die Körperbereiche gekräftigt, die bei alltäglichen Bewegungen stark beansprucht werden und deshalb besonders verletzungsanfällig sind wie Hüften, Rumpf und Schultern. Zum anderen geht es bei einem lockeren Lauftraining am Bach entlang nicht darum, Kalorien zu verbrennen, sondern mehr das Herz-Kreislauf-System zu stärken und damit die Ausdauerfähigkeit kontinuierlich zu verbessern... mehr
September
29
2016
Donnerstag, 29. September 2016, 14:00 Uhr bis 15:00 Uhr, Reitstall Edelhof
Kurs Nr.: 369/2 „Abenteuer Reiten - Pferde entdecken“

Mit Reitgurt und Reitdecke lernen die Kinder vielfältige Bewegungsformen kennen und machen unterschiedliche Bewegungserfahrungen wie z. B. Rhythmus und Gleichgewicht.
- Annäherung an das Pony
- streicheln und pflegen
- Führungen auf dem Pony
- Gymnastizieren
... mehr
September
29
2016
Donnerstag, 29. September 2016, 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr, Stadtverwaltung Schwäbisch Gmünd, Rauchbeinturnhalle - Gymnastikraum
Kurs Nr.: 319/2 „Life Kinetik“

Life Kinetik ist Gehirnjogging im wahrsten Sinne des Wortes. Man bewegt sich, wirft kleine Bälle in die Luft - und trainiert auf diese Weise nicht nur die eigene Koordination, sondern bringt auch so die Hirnsynapsen gehörig in Schwung... mehr
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