Schwäbisch Gmünd, 2013

Der Gmünder Sport-Spaß ist ein umfassendes, übersichtliches, flexibles und vereinsungebundenes Bewegungs- und Gesundheitsangebot für die ganze Bevölkerung.

Ob Frauen oder Männer, Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder Ältere – für jeden ist ein Qualitätsangebot mit Spaß und ein Ausgleich zum Alltag dabei.
Einsteiger, Wiedereinsteiger oder Aktiver – jeder ist willkommen und kann das passende Bewegungsangebot für sich nutzen.

Termine und Veranstaltungen

Januar
24
2017
Dienstag, 24. Januar 2017, 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr, BARMER-Bewegungsraum
Kurs Nr.: 449/1 „Gutes für den Rücken“

Gezielte Kraft-Übungen für die Bauch-, Beine-, Po- und Rückenmuskulatur begleitet von Dehn-Übungen bilden den Schwerpunkt des Kurses. Musik und Kleingeräte werden unterstützend beim Training eingesetzt. Entspannungsübungen runden die Stunde ab... mehr
Januar
24
2017
Dienstag, 24. Januar 2017, 09:45 Uhr bis 11:00 Uhr, Alte Sporthalle Alfdorf
Kurs Nr.: 468/1 „Bewegung statt schonen - Rücken aktiv“

Wir schulen die Koordinationsfähigkeit, das Gleichgewicht und die Körperwahrnehmung. Unter Einbezug diverser Kleingeräte wie Theraband, Pezziball oder Balance-Pads kräftigen wir sämtliche Muskelgruppen... mehr
Januar
24
2017
Dienstag, 24. Januar 2017, 13:00 Uhr bis 14:00 Uhr, Kolomanhalle Rehnenhof/Wetzgau
Kurs Nr.: 453/1 „Gymnastik für Senioren 70+“

Gleichgewichtsschulung - Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems - Muskelaufbau - Förderung der Beweglichkeit - Fitness für die grauen Zellen... mehr
Januar
24
2017
Dienstag, 24. Januar 2017, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr, Eichenrainhalle Lindach-Vereinsraum
Kurs Nr.: 433/1 „Power Gymnastik mit Bauch-Beine-Po“

Fitnessgymnastik mit gelenkschonendem Muskelaufbautraining. Mit fetziger Musik und Elementen aus der Funktionsgymnastik, Aerobic, Step-Aerobic und Tai-Bo wird gezielt das Herz-Kreislauf-System trainiert und der Fettstoffwechsel angeregt. Unter Einbezug motivierender Kleingeräte, wie Theraband, Hanteln etc. erfolgt ein Muskelaufbautraining zur Straffung der gesamten Muskulatur... mehr
Januar
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2017
Dienstag, 24. Januar 2017, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr, Eichenrainhalle Lindach-Vereinsraum
Kurs Nr.: 440/1 „Pilates“

Pilates - innere Kraft - Beweglichkeit - Koordination. Für alle, die schon lange etwas für ihre Gesundheit tun wollen:
- Aufbau einer starken Tiefenmuskulatur
- Wirbelsäulenstabilität
- Rückenbildungsgymnastik
- Verbesserung und Stärkung des Beckenbodens... mehr
Einträge insgesamt: 136
Seiten insgesamt: 28
 

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