Schwäbisch Gmünd, 2013

Der Gmünder Sport-Spaß ist ein umfassendes, übersichtliches, flexibles und vereinsungebundenes Bewegungs- und Gesundheitsangebot für die ganze Bevölkerung.

Ob Frauen oder Männer, Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder Ältere – für jeden ist ein Qualitätsangebot mit Spaß und ein Ausgleich zum Alltag dabei.
Einsteiger, Wiedereinsteiger oder Aktiver – jeder ist willkommen und kann das passende Bewegungsangebot für sich nutzen.

Termine und Veranstaltungen

Juli
28
2016
Donnerstag, 28. Juli 2016, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr, Rotarische Bewegungswelt/Grabenallee
„Fit im Park“

Am Mittag treffen sich viele Gleichgesinnte zu einem ca. einstündigen kostenlosen Fitnessprogramm mit Gymnastik, Kräftigung und einem Lufttraining im Rotarischen Bewegungsgarten am Josefsbach.
Einmal werden die „5 Esslinger“ an der Kräftigung „Säule’“ einbezogen. Dabei werden die Körperbereiche gekräftigt, die bei alltäglichen Bewegungen stark beansprucht werden und deshalb besonders verletzungsanfällig sind wie Hüften, Rumpf und Schultern. Zum anderen geht es bei einem lockeren Lauftraining am Bach entlang nicht darum, Kalorien zu verbrennen, sondern mehr das Herz-Kreislauf-System zu stärken und damit die Ausdauerfähigkeit kontinuierlich zu verbessern... mehr
August
02
2016
Dienstag, 2. August 2016, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr, Rotarische Bewegungswelt/Grabenallee
„Fit im Park“

Erfahrene Übungsleiter bieten jeden Dienstag von 10.00 - 11.00 Uhr ein Trainingsprogramm für jedermann an. Diese kostenlose einstündige Übungseinheit aktiviert das Herz-Kreislaufsystem, kräftigt das Muskel-Skelettsystem und fördert die Beweglichkeit und Koordination. Neueinsteiger, Anfänger, Wiedereinsteiger kurz um, alle Interessierten sind dazu herzlich eingeladen... mehr
August
04
2016
Donnerstag, 4. August 2016, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr, Rotarische Bewegungswelt/Grabenallee
„Fit im Park“

Am Mittag treffen sich viele Gleichgesinnte zu einem ca. einstündigen kostenlosen Fitnessprogramm mit Gymnastik, Kräftigung und einem Lufttraining im Rotarischen Bewegungsgarten am Josefsbach.
Einmal werden die „5 Esslinger“ an der Kräftigung „Säule’“ einbezogen. Dabei werden die Körperbereiche gekräftigt, die bei alltäglichen Bewegungen stark beansprucht werden und deshalb besonders verletzungsanfällig sind wie Hüften, Rumpf und Schultern. Zum anderen geht es bei einem lockeren Lauftraining am Bach entlang nicht darum, Kalorien zu verbrennen, sondern mehr das Herz-Kreislauf-System zu stärken und damit die Ausdauerfähigkeit kontinuierlich zu verbessern... mehr
August
09
2016
Dienstag, 9. August 2016, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr, Rotarische Bewegungswelt/Grabenallee
„Fit im Park“

Erfahrene Übungsleiter bieten jeden Dienstag von 10.00 - 11.00 Uhr ein Trainingsprogramm für jedermann an. Diese kostenlose einstündige Übungseinheit aktiviert das Herz-Kreislaufsystem, kräftigt das Muskel-Skelettsystem und fördert die Beweglichkeit und Koordination. Neueinsteiger, Anfänger, Wiedereinsteiger kurz um, alle Interessierten sind dazu herzlich eingeladen... mehr
August
11
2016
Donnerstag, 11. August 2016, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr, Rotarische Bewegungswelt/Grabenallee
„Fit im Park“

Am Mittag treffen sich viele Gleichgesinnte zu einem ca. einstündigen kostenlosen Fitnessprogramm mit Gymnastik, Kräftigung und einem Lufttraining im Rotarischen Bewegungsgarten am Josefsbach.
Einmal werden die „5 Esslinger“ an der Kräftigung „Säule’“ einbezogen. Dabei werden die Körperbereiche gekräftigt, die bei alltäglichen Bewegungen stark beansprucht werden und deshalb besonders verletzungsanfällig sind wie Hüften, Rumpf und Schultern. Zum anderen geht es bei einem lockeren Lauftraining am Bach entlang nicht darum, Kalorien zu verbrennen, sondern mehr das Herz-Kreislauf-System zu stärken und damit die Ausdauerfähigkeit kontinuierlich zu verbessern... mehr
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