Termine und Veranstaltungen

September
27
2016
Dienstag, 27. September 2016, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr, Rotarische Bewegungswelt/Grabenallee
„Fit im Park“

Erfahrene Übungsleiter bieten jeden Dienstag von 10.00 - 11.00 Uhr ein Trainingsprogramm für jedermann an. Diese kostenlose einstündige Übungseinheit aktiviert das Herz-Kreislaufsystem, kräftigt das Muskel-Skelettsystem und fördert die Beweglichkeit und Koordination. Neueinsteiger, Anfänger, Wiedereinsteiger kurz um, alle Interessierten sind dazu herzlich eingeladen... mehr
September
27
2016
Dienstag, 27. September 2016, 13:00 Uhr bis 14:00 Uhr, Kolomanhalle Rehnenhof/Wetzgau
Kurs Nr.: 357/3 „Gymnastik für Senioren 70+“

Fitness für die grauen Zellen - Fitness für das Herz-Kreislauf-System, Fitness für die Beweglichkeit - Fitness für das Muskel-Skelett-System... mehr
September
27
2016
Dienstag, 27. September 2016, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr, BARMER GEK-Bewegungsraum
Kurs Nr.: 335/2 „Ganzkörpertraining“

Dieses Training erfordert nur einen
- geringen Zeitaufwand
- es werden alle relevanten Muskelgruppen trainiert
- die Wirbelsäule wird stabilisiert
- der Körper wird geformt
- hält fit
- stärkt die Vitalfunktionen
- stärkt den Stoffwechsel
Es werden Bauch-Beine-Po-Übungen, sowie Übungen aus Pilates und Yoga eingesetzt. Den Abschluss bildet eine Klangschalenentspannung... mehr
September
28
2016
Mittwoch, 28. September 2016, 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr, Stadtverwaltung Schwäbisch Gmünd, Stadtbibliothek
Abschlussveranstaltung Sommerleseclub HEISS AUF LESEN 2016

Jedes Kind, das während der Leseclubaktion vom 13. Juli bis 24. September 2016 drei Bücher oder mehr gelesen hat und dazu bei der Rückgabe drei Fragen beantwortet hat, erhält bei der Abschlussveranstaltung eine Urkunde und nimmt an der Preisverleihung teil. ... mehr
September
28
2016
Mittwoch, 28. September 2016, 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr, Stadtverwaltung Schwäbisch Gmünd, Gemeindehalle Straßdorf
Kurs Nr.: 359/3 „Rücken-Fit-Mix am Morgen“

Wir schulen die Koordinationsfähigkeit und der Stoffwechsel wird ebenfalls angeregt. Das anschließende Rücken-Kräftigungsprogramm dient als Muskelaufbautraining für den ganzen Körper unter Einbezug diverser Kleingeräte wie Hanteln, Theraband, Overball, Balance-Pad, Pezziball usw. Am Ende immer Stretching und Entspannung... mehr
September
28
2016
Mittwoch, 28. September 2016, 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr, Bifora
Bifora Uhren-Museum geöffnet

Jeden Mittwoch und Sonntag ist das Museum geöffnet... mehr
September
28
2016
Mittwoch, 28. September 2016, 20:00 Uhr bis 21:15 Uhr, Gemeindehalle Straßdorf-Empore
Kurs Nr.: 360/3 „Rücken-Fit-Mix“

Wir schulen die Koordinationsfähigkeit und der Stoffwechsel wird ebenfalls angeregt. Das anschließende Rücken-Kräftigungsprogramm dient als Muskelaufbautraining für den ganzen Körper unter Einbezug diverser Kleingeräte wie Hanteln, Theraband, Overball, Balance-Pad, Pezziball usw... mehr
September
29
2016
Donnerstag, 29. September 2016, 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
VELKi-Kurs für Eltern ab dem 4. Monat - ideal: Geburtsmonate 4/16 und 5/16

Optimale und altersgerechte Förderung für Babys in den Bereichen Motorik, Spiel und Sprache.
Nach einer Ankommphase mit Kniereitern, Schoßspielen usw. wird eine Schatzkiste mit verschiedenen Materialien zum Fühlen und Entdecken geöffnet... mehr
September
29
2016
Donnerstag, 29. September 2016, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr, Rotarische Bewegungswelt/Grabenallee
„Fit im Park“

Am Mittag treffen sich viele Gleichgesinnte zu einem ca. einstündigen kostenlosen Fitnessprogramm mit Gymnastik, Kräftigung und einem Lufttraining im Rotarischen Bewegungsgarten am Josefsbach.
Einmal werden die „5 Esslinger“ an der Kräftigung „Säule’“ einbezogen. Dabei werden die Körperbereiche gekräftigt, die bei alltäglichen Bewegungen stark beansprucht werden und deshalb besonders verletzungsanfällig sind wie Hüften, Rumpf und Schultern. Zum anderen geht es bei einem lockeren Lauftraining am Bach entlang nicht darum, Kalorien zu verbrennen, sondern mehr das Herz-Kreislauf-System zu stärken und damit die Ausdauerfähigkeit kontinuierlich zu verbessern... mehr
September
29
2016
Donnerstag, 29. September 2016, 14:00 Uhr bis 15:00 Uhr, Reitstall Edelhof
Kurs Nr.: 369/2 „Abenteuer Reiten - Pferde entdecken“

Mit Reitgurt und Reitdecke lernen die Kinder vielfältige Bewegungsformen kennen und machen unterschiedliche Bewegungserfahrungen wie z. B. Rhythmus und Gleichgewicht.
- Annäherung an das Pony
- streicheln und pflegen
- Führungen auf dem Pony
- Gymnastizieren
... mehr
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Seiten insgesamt: 73
 

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