Termine und Veranstaltungen

September
11
2018
Dienstag, 11. September 2018, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr, Eichenrainhalle Lindach-Vereinsraum
Kurs Nr.: 539/2 „Power-Gymnastik mit Bauch-Beine-Po“

Fitnessgymnastik mit gelenkschonendem Muskelaufbautraining. Mit fetziger Musik und Elementen aus der Funktionsgymnastik, Aerobic, Step-Aerobic und Tai-Bo wird gezielt das Herz-Kreislauf-System trainiert und der Fettstoffwechsel angeregt. Unter Einbezug motivierender Kleingeräte, wie Theraband, Hanteln etc. erfolgt ein Muskelaufbautraining zur Straffung der gesamten Muskulatur.
Ziele:
- Fettverbrennung durch
- Herz-Kreislauf-Training
- Muskelstraffung und Formung durch
- Muskelaufbau
- allgemeines Wohlbefinden durch Spaß
- an Bewegung
- Entspannung nach der Trainingseinheit
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September
11
2018
Dienstag, 11. September 2018, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr, BARMER-Bewegungsraum
Kurs Nr.: 535/2 „Ganzkörpertraining“

Dieses Training erfordert nur einen
- geringen Zeitaufwand
- es werden alle relevanten Muskelgruppen trainiert
- die Wirbelsäule wird stabilisiert
- der Körper wird geformt
- hält fit
- stärkt die Vitalfunktionen
- stärkt den Stoffwechsel
Es werden Bauch-Beine-Po-Übungen, sowie Übungen aus Pilates und Yoga eingesetzt. Den Abschluss bildet eine Klangschalenentspannung.
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September
11
2018
Dienstag, 11. September 2018, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr, Eichenrainhalle Lindach-Vereinsraum
Kurs Nr.: 547/2 „Pilates“

Pilates - innere Kraft - Beweglichkeit - Koordination. Für alle, die schon lange etwas für ihre Gesundheit tun wollen:
- Aufbau einer starken Tiefenmuskulatur
- Wirbelsäulenstabilität
- Rückenbildungsgymnastik
- Verbesserung und Stärkung des Beckenbodens
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September
12
2018
Mittwoch, 12. September 2018, 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr, Kaiserberghalle Wißgoldingen
Kurs Nr.: 566/3 „Bewegung statt schonen“ (Rücken aktiv)

Schwerpunkt sind gezielte Übungen (mit und ohne Handgerät) mit denen der gesamte Bewegungsapparat mobilisiert, gekräftigt und stabilisiert werden soll... mehr
September
12
2018
Mittwoch, 12. September 2018, 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr, Kaiserberghalle Wißgoldingen
Kurs Nr.: 566/3 „Bewegung statt schonen“ (Rücken aktiv)

Schwerpunkt sind gezielte Übungen (mit und ohne Handgerät) mit denen der gesamte Bewegungsapparat mobilisiert, gekräftigt und stabilisiert werden soll... mehr
September
12
2018
Mittwoch, 12. September 2018, 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
VElKi Eltern-Kind-Kurs - Geburtsmonate 4/18 bis 5/18

Optimale und altersgerechte Förderung für Babys in den Bereichen Motorik, Spiel und Sprache.

Nach einer Ankommphase mit Kniereitern, Schoßspielen usw. wird eine Schatzkiste mit verschiedenen Materialien zum Fühlen und Entdecken geöffnet. Diese bieten Bewegungs- und Spielanregungen für die Babies. Anschließend kommen... mehr
September
12
2018
Mittwoch, 12. September 2018, 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr, Spitalmühle, Mehrzweck- und Gymnastikraum
Kurs Nr.: 555/2 „Wirbelsäulengymnastik/spezielle Rückenschulung“

Auch Sie können sich in Sachen Rücken schulen. Wenn Sie nach Überlastung oder bei Fehlverhalten schon einmal Beschwerden hatten, ist das kein Hindernis. Ganz im Gegenteil, der Rückenschulkurs ist ja dazu da, solch belastenden Bewegungsgewohnheiten zu Leibe zu rücken und ein „rückengesundes“ Verhalten zu fördern... mehr
September
12
2018
Mittwoch, 12. September 2018, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr, BARMER-Bewegungsraum
Kurs nr.:541/2 „Präventives Herz-Kreislauf-Training“

In diesem Kurs erleben Sie gesunde Bewegungen durch ein ganzheitliches Aktivprogramm... mehr
September
13
2018
Donnerstag, 13. September 2018, 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr, Versöhnungskirche Schwäbisch Gmünd-Unterbettringen
Lachtreff Bettringen

"Lachen, lachen, tut man viel zu wenig...."
Herzliche Einladung zum offenen Lachtreff in Bettringen... mehr
September
13
2018
Donnerstag, 13. September 2018, 16:15 Uhr bis 17:00 Uhr, Eichenrainschule Lindach-Schwimmhalle
Kurs Nr.: 506/2 „Quietschfidel im Wasser“  (Ausverkauft)

Durch gründliche Wassergewöhnung bewegt sich das Kind freudig und unbeschwert im nassen Element, Tauchen, Gleiten, Schweben und Springen - all das wollen wir in Übungseinheiten spielerisch und ohne Hilfe der Eltern erlernen... mehr
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