Schwäbisch Gmünd, 2013

Der Gmünder Sport-Spaß ist ein umfassendes, übersichtliches, flexibles und vereinsungebundenes Bewegungs- und Gesundheitsangebot für die ganze Bevölkerung.

Ob Frauen oder Männer, Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder Ältere – für jeden ist ein Qualitätsangebot mit Spaß und ein Ausgleich zum Alltag dabei.
Einsteiger, Wiedereinsteiger oder Aktiver – jeder ist willkommen und kann das passende Bewegungsangebot für sich nutzen.

Termine und Veranstaltungen

September
10
2018
Montag, 10. September 2018, 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr, Stadtverwaltung Schwäbisch Gmünd , Rauchbeinturnhalle
Kurs Nr.: 505/3 „Gesundheitsförderung im Vorschulalter“

Ohne Mutti und Vati geht es jetzt in eine neue Bewegungswelt. Mit Spielen und Spielturnen an Großgeräten beginnen wir eine vielseitige Grundlagenausbildung... mehr
September
11
2018
Dienstag, 11. September 2018, 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr, Stadtverwaltung Schwäbisch Gmünd, Fein Halle
Kurs Nr.: 503/3 „Turn-Zwerge“

Unser Motto lautet:
- Förderung motorischer Grundtätigkeiten
- Erfahrungen sammeln auf allen Ebenen mit allen Sinnen
- Erlebniswelt Turnhalle
- Psychomotorische Grundlagen
- Bewegungslandschaften
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September
11
2018
Dienstag, 11. September 2018, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr, Eichenrainhalle Lindach-Vereinsraum
Kurs Nr.: 539/2 „Power-Gymnastik mit Bauch-Beine-Po“

Fitnessgymnastik mit gelenkschonendem Muskelaufbautraining. Mit fetziger Musik und Elementen aus der Funktionsgymnastik, Aerobic, Step-Aerobic und Tai-Bo wird gezielt das Herz-Kreislauf-System trainiert und der Fettstoffwechsel angeregt. Unter Einbezug motivierender Kleingeräte, wie Theraband, Hanteln etc. erfolgt ein Muskelaufbautraining zur Straffung der gesamten Muskulatur.
Ziele:
- Fettverbrennung durch
- Herz-Kreislauf-Training
- Muskelstraffung und Formung durch
- Muskelaufbau
- allgemeines Wohlbefinden durch Spaß
- an Bewegung
- Entspannung nach der Trainingseinheit
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September
11
2018
Dienstag, 11. September 2018, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr, BARMER-Bewegungsraum
Kurs Nr.: 535/2 „Ganzkörpertraining“

Dieses Training erfordert nur einen
- geringen Zeitaufwand
- es werden alle relevanten Muskelgruppen trainiert
- die Wirbelsäule wird stabilisiert
- der Körper wird geformt
- hält fit
- stärkt die Vitalfunktionen
- stärkt den Stoffwechsel
Es werden Bauch-Beine-Po-Übungen, sowie Übungen aus Pilates und Yoga eingesetzt. Den Abschluss bildet eine Klangschalenentspannung.
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September
11
2018
Dienstag, 11. September 2018, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr, Eichenrainhalle Lindach-Vereinsraum
Kurs Nr.: 547/2 „Pilates“

Pilates - innere Kraft - Beweglichkeit - Koordination. Für alle, die schon lange etwas für ihre Gesundheit tun wollen:
- Aufbau einer starken Tiefenmuskulatur
- Wirbelsäulenstabilität
- Rückenbildungsgymnastik
- Verbesserung und Stärkung des Beckenbodens
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Einträge insgesamt: 78
Seiten insgesamt: 16
 

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