Corona-Virus

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Abgesagt

bis Mi, 01. Apr

Mit einem leichten Ausdauertraining wärmen wir uns auf. Mit besonderen Übungen stärken wir unsere Muskulatur. Wir lernen Bewegungen die unserem Körper schaden zu erkennen und zu verändern. Info: Bitte Decke oder Handtuch mitbringen!

Abgesagt

bis Mi, 01. Apr

Bewegung statt schonen (Rücken aktiv)

Abgesagt

bis Fr, 03. Apr

Präventives Herz-Kreislauf-Training mit Ganzkörperkräftigung

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