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Abgesagt

174 ABGESAGT: Rücken aktiv174 ABGESAGT: Rücken aktiv - Bewegung statt schonen für Frauen ab 40 Jahre

Mit einem leichten Ausdauertraining wärmen wir uns auf. Mit besonderen Übungen stärken wir unsere Muskulatur. Wir lernen Bewegungen die unserem Körper schaden zu erkennen und zu verändern.

Info: Bitte Decke oder Handtuch mitbringen!

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177 ABGESAGT: Rücken aktiv177 ABGESAGT: Rücken aktiv - Bewegung statt schonen für Frauen ab 40 Jahre

Bewegung statt schonen (Rücken aktiv)
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160 ABGESAGT: Cardio Aktiv160 ABGESAGT: Cardio Aktiv

Präventives Herz-Kreislauf-Training mit Ganzkörperkräftigung
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ABGESAGT: Bewegung-GymnastikABGESAGT: Bewegung-Gymnastik-Ballspiele für Männer im Schwabenalter

Wir machen Spiele mit Bällen. Wir spielen Hallenfußball, Fußballtennis und Volleyball. Dazwischen gibt es Gymnastikübungen.

Dies ist ein Dauerangebot, jeden Freitag (außer in den Schulferien).

 

Abgesagt

60 ABGESAGT: Ponygruppe für Kinder60 ABGESAGT: Ponygruppe für Kinder

Mit Spiel und Spaß wollen wir die Grundkenntnisse über das Reiten erlernen. Wir lernen das Satteln, Trensen und Putzen eines Ponys. Genauso wie das richtige Sitzen und Galoppieren.

Info: Bitte bringen Sie einen Reithelm mit!

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120 ABGESAGT: Power-Gymnastik120 ABGESAGT: Power-Gymnastik mit Bauch-Beine-Po für Männer und Frauen

Power-Gymnastik
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