Kraulkurs für Anfänger Stufe 1

Dieser Kurs ist für Erwachsene die schon sicher schwimmen können, jedoch das Kraulschwimmen erlernen wollen. Kraulschwimmen ist die schnellste Schwimmart. Mit einer guten Kraultechnik kann man effizient auch längere Strecken gut bewältigen. In der kleinen Gruppe kann individuell betreut werden.

Kursinhalte: Erlernen der Arm-, Bein- und Gesamtbewegung des Kraulschwimmens, Erlernen der Kraulatmung (Grobform des Kraulschwimmens), Kennenlernen von vielseitigen Übungsformen mit unterschiedlichen Trainingsgeräten (z.B. Pullboy, Flossen)

Ziel: 25 – 50 m Kraulschwimmen in Grobform

Direkt zum Anmeldeformular: https://formulare.virtuelles-rathaus.de/metaform/Form-Solutions/sid/assistant/5bc84967e4b097163790e0a4