Schwäbisch Gmünd (sv). Ab Mittwoch, 17. September von 14.15 bis 15.15 Uhr bietet Annett Logaridis, ausgebildete Yogalehrerin, im Mehrzweckraum der Spitalmühle Yoga auf dem Stuhl an. Eine besondere Yoga-Stunde speziell zugeschnitten auf Seniorinnen, Senioren und Menschen mit körperlichen Einschränkungen, wie zum Beispiel bei Knie- und Hüftbeschwerden. Yoga verbessert die Beweglichkeit, stärkt das Gleichgewicht und fördert das allgemeine Wohlbefinden, ganz ohne Überforderung. Die Übungen werden im Sitzen oder im Stehen ausgeführt. Sanfte vom Atem geführte Bewegungen trainieren jedes einzelne Körperteil. Entspannungs- und Atemübungen lassen den Körper zur Ruhe kommen und sind der Schlüssel zur Gelassenheit.

Eine Kursgebühr wird erhoben, Anmeldungen nimmt die Spitalmühle unter der Telefonnummer: 07171/603-5080 entgegen.