Erwachsene (ab 18 Jahre)

Unsere Erwachsenenkurse bieten vielfältige Bewegung: Nordic Walking, Laufkurse, Lauftraining in der Gruppe, Fitnessgymnastik, Functional Training, Ganzkörpertraining, Kraftzirkel, Präventives Herz-Kreislauf-Training sowie gesundheitsorientiertes Bewegungstraining für Ältere, Wirbelsäulengymnastik, Gymnastik, Fit und Gesund und AROHA. Im Wasser erwarten dich Schwimmkurse, Kraulkurse, Aquafitness, Aqua Zumba und Aquarobic. Für Rhythmus sorgen unsere Tanzkurse Zumba, Salsa, Boogie Woogie, Dance Aerobic, Latin Line Dance, Historisches Tanzen sowie ein Hochzeitskurs. Körper und Geist stärken Yoga, Faszienyoga, Fitness meets Pilates, Entspannungstechniken, Achtsamkeitswandern, Meditation sowie Kurse für die Mentale Gesundheit. Außerdem bieten wir Judo, Krav Maga, Bogenschießen und Reiten für Erwachsene an.

Ermäßigungen für Kurse für Erwachsene können über folgendes Formular eingereicht werden.